09:00早上 — 05:00下午
游泳康复护理
为需要康复的人群提供专业的游泳康复护理服务;
游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务;
游泳健身课程
提供针对身体塑形和健身的游泳课程;
游泳理论课程
提供游泳技术和理论知识的课程,帮助学员更深入了解游泳;
游泳营养专家咨询
提供游泳运动员的营养专家咨询和配餐服务;
游泳辅助用具
推销游泳辅助用具,如浮板、蛙鞋等;
游泳后进行适当的放松活动,注重营养的补充和休息,有助于身体的恢复。
游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率,以达到合理的训练效果。
我们设有专业的救生员和安全设备,保障游客的安全。
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。